Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilates est un méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
Infos pratiques
Animatrices
Sylvie AZAM-LAURENS
Contact
04 68 33 37 21 / coursan.mjcsecretariat@outlook.fr
Jours et horaires
Le je n’ai pas les dates
Début des cours : semaine du 18 septembre 2023
Lieu
“les 3 salles”, salle 1
Tarifs 2023/2024
Carte MJC + 190 €
* Adhésion à la MJC obligatoire :
Tarifs 2023/2024 : 22 € (moins de 18 ans) / 28 € (plus de 18 ans).
Réductions : – 20% de l’adhésion à partir de 3 cartes par famille.